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अमरूद
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हरा सेब
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अमरूद
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हरा सेब

अमरूद और हरा सेब

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.2.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
1.3 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
1.5 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.7 एलर्जी
1.7.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.9 दुष्प्रभाव
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
1.10 उपयुक्त है
1.11.1 गर्भवती महिला
1.12.1 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.15 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.30 ग्राम13.81 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
4.2.1 रेशा
5.40 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
1.1.1 चीनी
8.90 ग्राम10.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.7 प्रोटीन
2.50 ग्राम0.30 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.180.02
सेब फल
0.02 0.52
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
31.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.10.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.8.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
3.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
6.13.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.45 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
9.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.12.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
49.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
6.16.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
228.30 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
9.9.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
9.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
9.11.3 लाइकोपीन
5,204.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.1.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम29.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.2.1 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम3.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.4 वसा
0.95 ग्राम0.20 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
417.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.7.1 लोहा
0.26 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.7.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.8.1 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.9.2 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.9.5 जस्ता
0.23 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.9.8 फास्फोरस
40.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.3.5 मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.4.1 तांबा
0.23 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.5.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.6 वसायुक्त अम्ल
1.6.1 ओमेगा -3s
112.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.6.3 ओमेगा 6s
288.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.7 स्टेरोल
1.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
1.8 पानी की मात्रा
80.80 ग्राम85.60 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.9 राख
1.40 ग्राम0.20 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है48.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
2.3 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है48.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी243.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी67.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
1.9 खानो मैं कैलोरी
1.9.1 रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
1.10.3 जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.2.1 पाई में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी265.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सभी मौसम
3.3 किस्मों
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
हरा, गुलाबी, पीला
हरा, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
3.8 आकार
गोल
गोल
3.9 बनावट
खस्ता
कुरकुरे
3.10 स्वाद
खट्टा मीठा
मीठा, खट्टा मीठा
3.11 मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
3.12 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.13 खेती
3.13.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
चिकनी बलुई मिट्टी
3.13.2 मृदा पीएच
4.5-76-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.13.5 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
सर्दी
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
चीन
4.3.2 दूसरे देश
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष आयातक
कनाडा
रूस
4.3.5 शीर्ष निर्यातक
भारत
चीन
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
पसीदिउम गाजवा
मालुस डोमेस्टिक
5.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
रोसलेस
6.8 फॅमिली
मैरटसऐ
रोसासए
6.9 जाति
पसीदिउम
मालुस
6.10 प्रजाति
पसीदिउम गाजवा
म. डोमेस्टिक
6.11 जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
गुलाब का फूल