स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
  
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
  
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
गैस्ट्रिक जलन
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
  
32
10.18 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
15.00 माइक्रोग्राम
  
24
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम
  
39
0.04 मिलीग्राम
  
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम
  
99+
0.03 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम
  
99+
0.30 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
  
0.29 मिलीग्राम
  
15
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
  
99+
0.08 मिलीग्राम
  
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
  
6.00 माइक्रोग्राम
  
29
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम
  
99+
27.70 मिलीग्राम
  
33
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
0.37 मिलीग्राम
  
21
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम
  
99+
198.00 मिलीग्राम
  
36
लोहा
1.41 मिलीग्राम
  
10
0.31 मिलीग्राम
  
34
सोडियम
26.20 मिलीग्राम
  
3
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम
  
31
25.00 मिलीग्राम
  
18
मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम
  
3
10.00 मिलीग्राम
  
25
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
  
0.12 मिलीग्राम
  
21
फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम
  
30
27.00 मिलीग्राम
  
19
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
  
0.14 मिलीग्राम
  
23
तांबा
उपलब्ध नहीं है
  
0.07 मिलीग्राम
  
32
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
  
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
46.00 मिलीग्राम
  
17
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
271.00 मिलीग्राम
  
6
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम
  
16
0.00 मिलीग्राम
  
16
पानी की मात्रा
84.75 ग्राम
  
38
87.87 ग्राम
  
22
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
  
18
44.00 किलो कैलोरी
  
29
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
73.00 किलो कैलोरी
  
14
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी
  
13
40.00 किलो कैलोरी
  
35
जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
  
36
150.00 किलो कैलोरी
  
33
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
  
18
240.00 किलो कैलोरी
  
38
प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
बेरी, पेड़
  
परिपक्व ऋतु
मानसून, गर्मी
  
गर्मी
  
किस्मों
राम जरनुं और परास
  
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
Yes
  
रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
  
हरा, बैंगनी, लाल, पीला
  
अंदर का रंग
बैंगनी
  
पीलापन लिये हुए हरा
  
आकार
अंडाकार
  
गोल
  
बनावट
रसीला
  
खस्ता
  
स्वाद
स्तम्मक, मीठा
  
स्तम्मक
  
मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
  
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
6.5-7.5
  
6-6.8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा
  
सूखा, गरम
  
के बारे में तथ्य
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
  
- दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
- फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
भारत
  
जर्मनी
  
दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
  
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम
  
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
शीर्ष निर्यातक
भारत
  
उपलब्ध नहीं है
  
वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
  
रीबेस उव-क्रिस्प
  
पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
  
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
  
सैक्सीफ्रागाल्स
  
फॅमिली
मैरटसऐ
  
ग्रॉस्सुलैरियासै
  
जाति
स्यजयगिम
  
रीबेस
  
प्रजाति
एस. क्युमिनी
  
आर. उव-क्रिस्प
  
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
  
सेक्सिफ्रेज