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नीबू
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नारियल
नारियल



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नीबू
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नारियल

नीबू और नारियल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम24.23 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
2.80 ग्राम9.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
1.70 ग्राम6.23 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.70 ग्राम3.33 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.070.22
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम1.01 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम20.80 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम12.10 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.3 वसा
0.20 ग्राम33.49 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम356.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.9.2 लोहा
0.60 मिलीग्राम2.43 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.9.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.9.4 कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.9.5 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.9.6 जस्ता
0.11 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.9.7 फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.9.8 मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.9.9 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.9.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम10.10 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.10.2 ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम366.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है37.60 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
1.12 पानी की मात्रा
88.26 ग्राम47.00 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.13 राख
0.30 ग्राम0.97 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी354.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है660.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी443.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.7.2 जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.7.3 पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी298.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
साइट्रस, पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय
3.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सभी मौसम
3.3 किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
हरा
भूरा, हरा
3.6 अंदर का रंग
हल्का हरा
सफेद
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
रसीला
खस्ता
3.9 स्वाद
अम्लीय, खट्टा
रसीला, हलका मिठा
3.10 मूल देश
भारत
अमेरिका, भारत
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, रेत
3.12.2 मृदा पीएच
6-7.53.5-8.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम, नम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
इंडोनेशिया
4.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
4.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
फिलीपींस
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया
कोकोस न्यूसीफेरा
5.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अरेसीडे
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
रेकल्स
6.8 फॅमिली
रुटसऐ
आरएकसै
6.9 जाति
साइट्रस
कोकोस
6.10 प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया
सी. नुसीफेरा
6.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
आरएकसै