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Côco

Lima e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Chances de queimaduras solares
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,50 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,70 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,10 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

102,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

33,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

18,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,01 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

19,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

36,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,26 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,30 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

295,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

20,68 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

420,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Luz verde
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Crispy

Gosto

Acida, Azedar
Suculento, Adocicado

Origem

Índia
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Argila, Areia

O pH do solo

6-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Morna para clima quente
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Argentina, Brasil, Índia, México
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Citrus aurantifolia
Cocos nucifera

Sinônimo

Citrus aurantiifolia
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Cocos

Espécies

C. aurantifolia
C. nucifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Arecaceae