1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम79.18 ग्राम
1
79.18
7.2.2 रेशा
1.30 ग्राम3.70 ग्राम
0
10.4
7.5.2 चीनी
15.23 ग्राम59.19 ग्राम
0
63.35
4.4 प्रोटीन
0.83 ग्राम3.07 ग्राम
0.3
14.07
6.14.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.13 विटामिन
5.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
5.13.6 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
0.4
2.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम2.30 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्राम3.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.10.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.13.2 चोलिने
7.10 माइक्रोग्राम11.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.18 वसा
0.44 ग्राम0.46 ग्राम
0
33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्राम749.00 मिलीग्राम
42
840
3.2.1 लोहा
0.13 मिलीग्राम1.88 मिलीग्राम
0.06
9
3.2.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
1556
3.4.3 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
1
100
3.7.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
3.12.2 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.7
3.13.3 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम101.00 मिलीग्राम
0
113
5.3.2 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.3
3.5.2 तांबा
0.15 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
2
3.6.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
3.7 वसायुक्त अम्ल
3.7.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
318
3.8.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
1689
4.13 स्टेरोल
4.13.2 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
5.4 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम15.43 ग्राम
0
95.23
7.12 राख
0.44 ग्राम1.85 ग्राम
0
87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है299.00 किलो कैलोरी
15
299
9.10 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
12.10 जमे हुए फार्म में कैलोरी
77.73 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
1.3 सूखे रूप में कैलोरी
277.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
1.4 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
1.6 खानो मैं कैलोरी
1.6.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी154.00 किलो कैलोरी
17
461
1.6.3 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी255.00 किलो कैलोरी
49
420
1.7.2 पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी251.00 किलो कैलोरी
80
450
2 विशेषताएँ
2.1 प्रकार
2.2 परिपक्व ऋतु
2.3 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स
2.4 बीजरहित वैराइटी
2.5 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला
2.6 अंदर का रंग
2.7 आकार
2.8 बनावट
2.9 स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
मीठा
2.10 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया
2.11 पर बढ़ता है
2.12 खेती
2.12.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
2.12.2 मृदा पीएच
2.12.5 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
गरम
3 तथ्य
3.1 के बारे में तथ्य
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
- किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
- पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
3.2 मादक पेय पदार्थों में
3.2.1 वाइन
3.2.2 बीयर
3.2.3 स्पिरिट्स
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
3.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
3.3.3 शीर्ष आयातक
3.3.4 शीर्ष निर्यातक
3 वैज्ञानिक नाम
3.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
विटिस विनिफेर
3.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
उपलब्ध नहीं है
4 श्रेणीविभाजन
4.1 डोमेन
4.2 राज्य
4.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
4.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
4.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
4.6 उपश्रेणी
4.7 ऑर्डर
4.8 फॅमिली
4.9 जाति
4.10 प्रजाति
ल. चीनेंसिस
विटिस विनिफेर
4.11 जेनेरिक ग्रुप