1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम15.30 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
3.30 ग्राम1.90 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
0.54 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.3.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.3.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.12 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.5.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.5.14 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.5.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.5.23 चोलिने
14.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.6 वसा
15.32 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम197.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.2 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.3 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.4 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.3 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
2.12.1 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
2.13.3 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
1.7.4 मैंगनीज
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.7.9 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
2
2.2.3 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.3.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.3.8 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम49.00 मिलीग्राम
0
1689
2.5 स्टेरोल
2.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.8 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम83.80 ग्राम
0
95.23
2.11 राख
4.53 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1