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आड़ू
आड़ू

करौंदा
करौंदा



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आड़ू
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करौंदा

आड़ू और करौंदा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
गैस्ट्रिक जलन

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

9.54 ग्राम10.18 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.50 ग्राम4.30 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

8.39 ग्राम4.40 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.91 ग्राम0.88 ग्राम
0.3 14.07
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कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.090.09
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

16.00 माइक्रोग्राम15.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.81 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.15 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0 1.4
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विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

4.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

6.60 मिलीग्राम27.70 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.73 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.60 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

91.00 माइक्रोग्राम70.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

6.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.25 ग्राम0.58 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

190.00 मिलीग्राम198.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.25 मिलीग्राम0.31 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.17 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

20.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.06 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.68 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

2.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

84.00 मिलीग्राम271.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

10.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

88.87 ग्राम87.87 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.43 ग्राम0.49 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

239.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

54.00 किलो कैलोरी73.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

375.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

223.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी, पेड़

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी
गर्मी

किस्मों

रिलाइयन्स, स्वीट स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सांता रोज़ा, रेड ब्यूटी, गलोव्हवें, क्रेस्तवें और रेढ़ावें पीचस
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित

बीजरहित वैराइटी

रंग

गुलाबी, लाल, सफेद, पीला, पीले, नारंगी
हरा, बैंगनी, लाल, पीला

अंदर का रंग

पीला
पीलापन लिये हुए हरा

आकार

गोल
गोल

बनावट

मांसल
खस्ता

स्वाद

मीठा
स्तम्मक

मूल देश

चीन
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, गरम
सूखा, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है।
  • पीच में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला पोटैशियम, आपके किडनी के लिये बहुत फायदेमंद है।
  • दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
  • फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
जर्मनी

दूसरे देश

यूनान, इटली, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम

शीर्ष आयातक

जर्मनी
-

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
-

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस पेरसिक
रीबेस उव-क्रिस्प

पर्याय

प्रूनस पर्सिका
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
दिलनहीदे

ऑर्डर

रोसलेस
सैक्सीफ्रागाल्स

फॅमिली

रोसासए
ग्रॉस्सुलैरियासै

जाति

आलू
रीबेस

प्रजाति

प. पेरसिक
आर. उव-क्रिस्प

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
सेक्सिफ्रेज