रास्पबेरी और मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
लागू नहीं
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
6.50 ग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
चीनी
4.42 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.20 ग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
35
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
0.78 मिलीग्राम
13
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.65 ग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.69 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.09 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
राख
0.46 ग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
9
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
मानसून
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
गहरा लाल
अंदर का रंग
गुलाबी
धूसर सफ़ेद
आकार
चोटीदार
अंडाकार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.8-6.5
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
लागू नहीं
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
एरिकल्स
फॅमिली
रोसासए
सपोटसऐ
जाति
रूबस
सिंसिअलम
प्रजाति
र. इडाइअस
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है
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