Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Timun Nutrisi

acorn squash,
Timun
Timun vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,40 g  
99+
3,63 g  
99+
Serat
1,50 g  
31
0,50 g  
40
Gula
0,00 g  
99+
1,67 g  
99+
protein
0,80 g  
37
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
2
5,00 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
12
0,26 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia  
0,03 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia  
16,40 mcg  
5
lycopene
Tidak tersedia  
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia  
23,00 mcg  
28
kolin
Tidak tersedia  
6,00 mg  
20
Lemak
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
147,00 mg  
99+
Besi
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
25
Magnesium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22
Seng
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
manggan
0,10 mg  
31
0,08 mg  
35
Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg  
24
5,00 mg  
33
6s Omega
13,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
7,30 mg  
11
Kandungan air
89,70 g  
13
95,23 g  
1
Abu
0,80 g  
13
0,38 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!