Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Timun Nutrisi

acorn squash,
Timun
Timun vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
3,63 g   
99+
Serat
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Gula
0,00 g   
99+
1,67 g   
99+
protein
0,80 g   
37
0,65 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,19   
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
16,40 mcg   
5
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
28
kolin
Tidak tersedia   
6,00 mg   
20
Lemak
0,10 g   
99+
0,11 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
147,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalsium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25
Magnesium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22
Seng
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21
manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35
Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
5,00 mg   
33
6s Omega
13,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,30 mg   
11
Kandungan air
89,70 g   
13
95,23 g   
1
Abu
0,80 g   
13
0,38 g   
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!