Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs timun Nutrition

Acorn squash
timun
timun vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
3.63 g  
99+
serat
1.50 g  
31
0.50 g  
40
Sugar
0.00 g  
99+
1.67 g  
99+
protein
0.80 g  
37
0.65 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.19  
8
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
2
5.00 MCG  
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
34
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
27
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
0.26 mg  
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
2.80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
0.03 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
16.40 MCG  
5
Lycopene
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
23.00 MCG  
28
kolin
ora Sumadhiya  
6.00 mg  
20
lemak
0.10 g  
99+
0.11 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
147.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.28 mg  
37
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
26.00 mg  
17
16.00 mg  
25
Magnesium
26.00 mg  
8
13.00 mg  
22
seng
0.10 mg  
23
0.20 mg  
14
fosfor
27.00 mg  
19
24.00 mg  
21
Manganese
0.10 mg  
31
0.08 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
24
5.00 mg  
33
6s Omega
13.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya  
7.30 mg  
11
Kadar banyu
89.70 g  
13
95.23 g  
1
Ash
0.80 g  
13
0.38 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!