Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs cloudberry Nutrisi

Alpukat
cloudberry
cloudberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
1,00 g  
99+
8,60 g  
99+
Serat
6,70 g  
5
5,30 g  
9
Gula
0,70 g  
99+
7,00 g  
99+
protein
2,00 g  
10
2,40 g  
7
Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,28  
2
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
158,00 mg  
3
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
5,40 mcg  
14
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Lemak
14,70 g  
3
0,80 g  
9
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
194,00 mg  
39
Besi
0,50 mg  
24
0,70 mg  
17
Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
18,00 mg  
24
Magnesium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29
Seng
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23
Fosfor
52,00 mg  
6
35,00 mg  
14
manggan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
6
Tembaga
0,20 mg  
8
0,08 mg  
29
selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19
Kandungan air
73,20 g  
99+
87,00 g  
29
Abu
1,60 g  
4
1,20 g  
6
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!