Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Elderberry


Elderberry vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Diare, Mual, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
18,40 g  
16

Serat
6,70 g  
5
7,00 g  
4

Gula
0,70 g  
99+
7,00 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,66 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Lemak
14,70 g  
3
0,50 g  
18

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
280,00 mg  
21

Besi
0,50 mg  
24
1,60 mg  
8

Sodium
7,00 mg  
12
6,00 mg  
14

Kalsium
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9

Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Seng
0,60 mg  
4
0,11 mg  
22

Fosfor
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9

manggan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9

Tembaga
0,20 mg  
8
0,06 mg  
36

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
85,00 mg  
9

6s Omega
1.689,00 mg  
1
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
22,00 mg  
8

Kandungan air
73,20 g  
99+
79,80 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
73,00 kkal  
18

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
200,00 kkal  
4

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
280,00 kkal  
12

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
310,00 kkal  
18

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
memetik  

Musim
Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Hitam, Merah  

Di dalam Warna
putih  
Magenta  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Bermentega  
Berair, Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
  • Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Amerika Serikat  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Kolumbia, India, Mexico  

Top Importir
Amerika Serikat  
-  

Top Eksportir
Mexico  
-  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Sambucus nigra  

Sinonim
Persea gratissima  
Sambucus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Asteridae  

Memesan
Laurales  
dipsacales  

Keluarga
Lauraceae  
Adoxaceae  

Marga
Persea  
Sambucus  

Jenis
P. Americana  
S. nigra  

generik Grup
Pohon salam  
Moschatel  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori