Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry vs Alpukat


Alpukat vs Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Diare, Mual, muntah  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
-  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,40 g  
16
1,00 g  
99+

Serat
7,00 g  
4
6,70 g  
5

Gula
7,00 g  
99+
0,70 g  
99+

protein
0,66 g  
99+
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg  
6
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg  
23
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

kolin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Lemak
0,50 g  
18
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
485,00 mg  
7

Besi
1,60 mg  
8
0,50 mg  
24

Sodium
6,00 mg  
14
7,00 mg  
12

Kalsium
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Seng
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosfor
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

manggan
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35

Tembaga
0,06 mg  
36
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
236,00 mg  
2

6s Omega
162,00 mg  
12
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
87,00 mg  
1

Kandungan air
79,80 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,60 g  
21
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal  
18
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal  
16
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal  
4
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
280,00 kkal  
12
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
310,00 kkal  
18
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim gugur  
Musim panas  

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, Merah  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Magenta  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Berair, Manis  
Bermentega  

Asal
Eropah  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
5.5-6.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
  • Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Mexico  

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
-  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
-  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra  
Persea Americana  

Sinonim
Sambucus  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Asteridae  
Magnollidae  

Memesan
dipsacales  
Laurales  

Keluarga
Adoxaceae  
Lauraceae  

Marga
Sambucus  
Persea  

Jenis
S. nigra  
P. Americana  

generik Grup
Moschatel  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah