Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Alpukat vs Ceri manis Nutrisi
f
Alpukat
Ceri manis
Ceri manis vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
16,00 g
20
Serat
6,70 g
5
2,10 g
27
Gula
0,70 g
99+
12,80 g
18
protein
2,00 g
10
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
31
3,00 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,15 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,20 mg
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
4,00 mcg
31
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
3
0,07 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,10 mcg
28
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
5
85,00 mcg
18
kolin
14,20 mg
2
6,10 mg
23
Lemak
14,70 g
3
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
222,00 mg
33
Besi
0,50 mg
24
0,36 mg
31
Sodium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Kalsium
12,00 mg
30
13,00 mg
29
Magnesium
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Seng
0,60 mg
4
0,07 mg
26
Fosfor
52,00 mg
6
21,00 mg
24
manggan
0,10 mg
35
0,07 mg
99+
Tembaga
0,20 mg
8
0,06 mg
37
selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
26,00 mg
25
6s Omega
1.689,00 mg
1
27,00 mg
99+
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
12,00 mg
16
Kandungan air
73,20 g
99+
82,25 g
99+
Abu
1,60 g
4
0,48 g
29
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Ara
Alpukat dan Nangka
Alpukat dan Anggur
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Ceri manis dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri manis dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri manis dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori