Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ceri manis vs Alpukat Nutrisi

Ceri manis
Alpukat
Alpukat vs Ceri manis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,00 g   
20
1,00 g   
99+
Serat
2,10 g   
25
6,70 g   
5
Gula
12,80 g   
13
0,70 g   
99+
protein
1,10 g   
21
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
31
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
37
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
271,00 mcg   
4
kolin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Lemak
0,20 g   
33
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
222,00 mg   
33
485,00 mg   
7
Besi
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24
Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Kalsium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6
Seng
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Fosfor
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6
manggan
0,07 mg   
38
0,10 mg   
31
Tembaga
0,06 mg   
37
0,20 mg   
8
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
236,00 mg   
2
6s Omega
27,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1
Kandungan air
82,25 g   
99+
73,20 g   
99+
Abu
0,48 g   
28
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!