Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs avocado Nutrition


avocado vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.00 g   
20
1.00 g   
99+

serat
2.10 g   
25
6.70 g   
5

Sugar
12.80 g   
13
0.70 g   
99+

protein
1.10 g   
21
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
31
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
37
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
271.00 MCG   
4

kolin
6.10 mg   
19
14.20 mg   
1

lemak
0.20 g   
33
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg   
33
485.00 mg   
7

Iron
0.36 mg   
31
0.50 mg   
24

sodium
0.00 mg   
21
7.00 mg   
12

calcium
13.00 mg   
28
12.00 mg   
29

Magnesium
11.00 mg   
24
29.00 mg   
6

seng
0.07 mg   
26
0.60 mg   
4

fosfor
21.00 mg   
24
52.00 mg   
6

Manganese
0.07 mg   
38
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
37
0.20 mg   
8

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
236.00 mg   
2

6s Omega
27.00 mg   
99+
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
87.00 mg   
1

Kadar banyu
82.25 g   
99+
73.20 g   
99+

Ash
0.48 g   
28
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low