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Avocado vs Cerise sucrée Nutrition
f
Avocado
Cerise sucrée
Cerise sucrée vs Avocado Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
16,00 g
20
Fibre
6,70 g
5
2,10 g
25
Sucre
0,70 g
99+
12,80 g
13
Protéine
2,00 g
10
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,15 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,20 mg
31
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,05 mg
37
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,10 mcg
27
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
85,00 mcg
16
Choline
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Graisse
14,70 g
3
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
222,00 mg
33
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,36 mg
31
Sodium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
13,00 mg
28
Magnésium
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zinc
0,60 mg
4
0,07 mg
26
Phosphore
52,00 mg
6
21,00 mg
24
Manganèse
0,10 mg
31
0,07 mg
38
Cuivre
0,20 mg
8
0,06 mg
37
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
26,00 mg
23
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
27,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
12,00 mg
7
Teneur en eau
73,20 g
99+
82,25 g
99+
Cendre
1,60 g
4
0,48 g
28
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