Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry dan Alpukat


Alpukat dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
1,00 g   
99+

Serat
7,00 g   
4
6,70 g   
5

Gula
Tidak tersedia   
0,70 g   
99+

protein
0,66 g   
99+
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
0,50 g   
18
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
485,00 mg   
7

Besi
1,60 mg   
8
0,50 mg   
24

Sodium
6,00 mg   
14
7,00 mg   
12

Kalsium
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magnesium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Seng
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Fosfor
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
0,06 mg   
36
0,20 mg   
8

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
236,00 mg   
2

6s Omega
162,00 mg   
12
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
79,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim gugur   
Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Magenta   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
Bermentega   

Asal
Eropah   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5.5-6.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Mexico   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Magnollidae   

Memesan
dipsacales   
Laurales   

Keluarga
Adoxaceae   
Lauraceae   

Marga
Sambucus   
Persea   

Jenis
S. nigra   
P. Americana   

generik Grup
Moschatel   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah