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Sureau et Avocado


Avocado et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
1,00 g   
99+

Fibre
7,00 g   
4
6,70 g   
5

Sucre
Non disponible   
0,70 g   
99+

Protéine
0,66 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
21,00 mcg   
2

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
271,00 mcg   
4

Choline
Non disponible   
14,20 mg   
1

Graisse
0,50 g   
18
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
485,00 mg   
7

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,50 mg   
24

Sodium
6,00 mg   
14
7,00 mg   
12

Calcium
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magnésium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Zinc
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Phosphore
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31

Cuivre
0,06 mg   
36
0,20 mg   
8

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
236,00 mg   
2

Oméga 6s
162,00 mg   
12
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
79,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Magenta   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
De beurre   

Origine
Europe   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Indisponible   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Magnollidae   

Ordre
Dipsacales   
Laurales   

Famille
Adoxaceae   
Lauraceae   

Genre
Sambucus   
Persea   

Espèce
S. nigra   
P. Americana   

Groupe Générique
Moschatel   
Laurier   

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