Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Jeruk


Jeruk vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
kram perut, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
11,75 g  
99+

Serat
6,70 g  
5
2,40 g  
25

Gula
0,70 g  
99+
9,35 g  
33

protein
2,00 g  
10
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
129,00 mcg  
11

kolin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Lemak
14,70 g  
3
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
181,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,10 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalsium
12,00 mg  
30
40,00 mg  
7

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Seng
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Fosfor
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32

manggan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
7,00 mg  
36

6s Omega
1.689,00 mg  
1
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Kandungan air
73,20 g  
99+
86,75 g  
30

Abu
1,60 g  
4
0,44 g  
31

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
47,00 kkal  
33

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
45,00 kkal  
35

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
300,00 kkal  
23

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
45,00 kkal  
34

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
333,00 kkal  
14

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Jeruk  

Musim
Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hijau tua  
Jeruk  

Di dalam Warna
putih  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Lezat  

Rasa
Bermentega  
Manis asam  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Lempung, lempung berpasir  

pH tanah
6-6.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
  • Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
  • Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
  • Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Brazil  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Citrus sinensis  

Sinonim
Persea gratissima  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Laurales  
Sapindales  

Keluarga
Lauraceae  
Rutaceae  

Marga
Persea  
Jeruk  

Jenis
P. Americana  
C. × sinensis  

generik Grup
Pohon salam  
Buah jeruk  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori