Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi

Alpukat
Semacam buah frambos kecil
Semacam buah frambos kecil vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
1,00 g   
99+
8,70 g   
99+
Serat
6,70 g   
5
Tidak tersedia   
Gula
0,70 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
2,00 g   
10
0,40 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Tidak tersedia   
kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   
Lemak
14,70 g   
3
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Besi
0,50 mg   
24
0,30 mg   
35
Sodium
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10
Kalsium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesium
29,00 mg   
6
Tidak tersedia   
Seng
0,60 mg   
4
Tidak tersedia   
Fosfor
52,00 mg   
6
Tidak tersedia   
manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   
Tembaga
0,20 mg   
8
Tidak tersedia   
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   
Kandungan air
73,20 g   
99+
90,70 g   
9
Abu
1,60 g   
4
0,10 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!