Asam jawa

Kelapa

Asam jawa vs Kelapa

Asam jawa

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

62,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

5,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

57,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

2,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

8,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,60 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

628,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,80 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

74,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

92,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

1,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

82,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,09 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

239,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

187,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

128,00 kkal660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

28,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

254,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

239,00 kkal298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, Cokelat kemerahan

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Coklat

putih

4.7 Bentuk

melengkung Cylinder

Bulat

4.8 Tekstur