Tamarindo

Cocco

Tamarindo contro Cocco

Tamarindo

Cocco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

1.1.1 Benefici Generali

Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

62,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

57,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

8,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,60 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

628,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,80 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

74,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

92,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

82,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,09 g0,97 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

239,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

187,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

128,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile443,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

28,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

254,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

239,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Marrone, Marrone rossastro

Marrone, Verde

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Curvatura Cilindro

Tondo

4.8 Struttura