Tamarinde

Kokosnoot

Tamarinde vs Kokosnoot

Tamarinde

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Versterkt het immuunsysteem, Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, kankerpreventie, spijsvertering, stapels behandeling

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Gunstig verbeteren zenuwfunctie, Beschermt tegen parasieten en wormen, verlicht de pijn

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, exfoliates huid, hydrateert de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Zwelling van het gezicht, Tintelend gevoel in de mond, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Induceert zure reflux, Allergische reactie, Tandbederf, Kan galstenen te vormen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

62,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

57,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,43 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,15 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,94 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

3,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,60 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

628,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

2,80 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

74,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

92,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

82,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,09 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

239,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

187,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

128,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

28,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

254,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

239,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Tropisch

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 en Yogeshwari

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Bruin, Roodachtig bruin

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Bruin

Wit

4.7 Vorm

gebogen Cylinder

Ronde

4.8 structuur