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Côco

Tamarindo vs Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

62,50 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

57,40 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,60 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

628,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,80 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

74,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

92,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,30 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

82,00 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,09 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

239,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

187,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

128,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

239,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

28,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

254,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

239,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Marrom avermelhado
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Curvando Cilindro
Redondo

Textura

Resistente
Crispy

Gosto

Sour-Sweet
Suculento, Adocicado

Origem

África
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

5.6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Indonésia

Outros países

África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Tamarindus indica
Cocos nucifera

Sinônimo

Tamarindo, tamarindus
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Fabales
Arecales

Família

Fabaceae
Arecaceae

Gênero

Tamarindus
Cocos

Espécies

Tamarindus indica
C. nucifera

Grupo genérico

Tamarind Sub
Arecaceae