Rumah
Bandingkan Buah


Asam jawa vs Prem Nutrisi


Prem vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
11,42 g   
99+

Serat
5,10 g   
10
1,40 g   
32

Gula
57,40 g   
3
9,92 g   
22

protein
2,80 g   
4
0,70 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

kolin
8,60 mg   
8
1,90 mg   
31

Lemak
0,60 g   
14
0,28 g   
29

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
157,00 mg   
99+

Besi
2,80 mg   
2
0,17 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalsium
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnesium
92,00 mg   
1
7,00 mg   
28

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

manggan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Kandungan air
82,00 g   
99+
87,02 g   
26

Abu
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori