Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Damson Żywienie


Damson vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
11,42 g  
99+

Włókno
5,10 g  
10
1,40 g  
34

Cukier
57,40 g  
3
9,92 g  
29

Białko
2,80 g  
4
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Cholina
8,60 mg  
10
1,90 mg  
38

Sadło
0,60 g  
14
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
157,00 mg  
99+

Żelazo
2,80 mg  
2
0,17 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40

Magnez
92,00 mg  
1
7,00 mg  
28

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
16,00 mg  
29

Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
87,02 g  
28

Popiół
0,09 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce