Blewah

Alpukat

Blewah dan Alpukat

Blewah

Alpukat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

8,16 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,90 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,86 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,84 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,100,24

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

169,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,11 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,70 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,19 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

267,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,21 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

16,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,18 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,41 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,41 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

46,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

35,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,15 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,65 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

34,00 kkal160,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

34,00 kkal160,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

34,00 kkal172,40 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

350,00 kkal686,40 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

34,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

64,00 kkal306,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

365,00 kkal222,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

316,00 kkal288,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Melon

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Musim panas

varietas

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

Hijau tua

Di dalam Warna

Creamy Jeruk

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Rasa

Berair, musky, Manis

Bermentega

Asal

Afrika, India

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

Vines

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

5-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Panas

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Melon dikenal sebagai rock-melon di beberapa bagian dunia.
Christopher Columbus pertama kali memperkenalkan buah melon ke Amerika Utara pada tahun 1494.
Nama 'Cantaloupe' karena dibudidayakan di kebun melon kepausan, Italia.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.