Rumah
 Bandingkan Buah

boysenberry vs Jeruk Nutrisi

boysenberry
Jeruk
Jeruk vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
11,75 g  
99+
Serat
5,30 g  
9
2,40 g  
25
Gula
6,90 g  
99+
9,35 g  
33
protein
1,10 g  
21
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
129,00 mcg  
11
kolin
10,20 mg  
7
8,40 mg  
13
Lemak
0,26 g  
30
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Besi
0,85 mg  
15
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
27,00 mg  
16
40,00 mg  
7
Magnesium
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25
Seng
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32
manggan
0,55 mg  
8
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
7,00 mg  
36
6s Omega
98,00 mg  
19
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Kandungan air
85,90 g  
36
86,75 g  
30
Abu
0,54 g  
23
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!