Zuhause
 Vergleichen Früchte

Boysenberry vs Orange Ernährung

Boysenberry
Orange
Orange vs Boysenberry Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
12,20 g  
39
11,75 g  
99+
Faser
5,30 g  
9
2,40 g  
25
Zucker
6,90 g  
99+
9,35 g  
33
Eiweiß
1,10 g  
21
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
63,00 mcg  
2
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg  
14
129,00 mcg  
11
Cholin
10,20 mg  
7
8,40 mg  
13
Fett
0,26 g  
30
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Eisen
0,85 mg  
15
0,10 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalzium
27,00 mg  
16
40,00 mg  
7
Magnesium
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25
Zink
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Phosphor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32
Mangan
0,55 mg  
8
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
50,00 mg  
16
7,00 mg  
36
Omega 6s
98,00 mg  
19
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Wassergehalt
85,90 G  
36
86,75 G  
30
Asche
0,54 G  
23
0,44 G  
31
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!