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Arancia contro Boysenberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
11,75 g
99+
Fibra
5,30 g
9
2,40 g
24
Zucchero
6,90 g
99+
9,35 g
26
Proteina
1,10 g
21
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
19
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
25
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
14
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg
2
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg
12
129,00 mcg
9
Colina
10,20 mg
6
8,40 mg
10
Grasso
0,26 g
30
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
139,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,85 mg
15
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
27,00 mg
16
40,00 mg
7
Magnesio
16,00 mg
18
10,00 mg
25
Zinco
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosforo
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Manganese
0,55 mg
7
0,03 mg
99+
Rame
0,08 mg
29
0,05 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
50,00 mg
15
7,00 mg
32
Omega 6s
98,00 mg
19
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
85,90 g
34
86,75 g
28
Cenere
0,54 g
22
0,44 g
30
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