Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs Orange Nutrition

Boysenberry
Orange
Orange vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.20 g   
39
11.75 g   
99+
serat
5.30 g   
9
2.40 g   
24
Sugar
6.90 g   
99+
9.35 g   
26
protein
1.10 g   
21
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
19
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
14
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
31
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG   
2
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg   
99+
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
129.00 MCG   
9
kolin
10.20 mg   
6
8.40 mg   
10
lemak
0.26 g   
30
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+
Iron
0.85 mg   
15
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
27.00 mg   
16
40.00 mg   
7
Magnesium
16.00 mg   
18
10.00 mg   
25
seng
0.22 mg   
13
0.07 mg   
26
fosfor
27.00 mg   
19
14.00 mg   
32
Manganese
0.55 mg   
7
0.03 mg   
99+
tembaga
0.08 mg   
29
0.05 mg   
99+
selenium
0.20 MCG   
15
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg   
15
7.00 mg   
32
6s Omega
98.00 mg   
19
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
85.90 g   
34
86.75 g   
28
Ash
0.54 g   
22
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!