Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
14.00 g   
32

serat
2.40 g   
24
1.00 g   
36

Sugar
9.35 g   
26
8.00 g   
36

protein
0.94 g   
28
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

kolin
8.40 mg   
10
ora Sumadhiya   

lemak
0.12 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.10 mg   
99+
0.65 mg   
19

sodium
0.00 mg   
21
ora Sumadhiya   

calcium
40.00 mg   
7
8.80 mg   
36

Magnesium
10.00 mg   
25
ora Sumadhiya   

seng
0.07 mg   
26
ora Sumadhiya   

fosfor
14.00 mg   
32
36.10 mg   
12

Manganese
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.05 mg   
99+
ora Sumadhiya   

selenium
0.50 MCG   
11
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

6s Omega
18.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.75 g   
28
87.00 g   
27

Ash
0.44 g   
30
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low