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Confronto Frutta


Arancia contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Arancia Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Zucchero
9,35 g  
33
8,00 g  
99+

Proteina
0,94 g  
28
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasso
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
40,00 mg  
7
8,80 mg  
37

Magnesio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosforo
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

Manganese
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
24

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
44,00 mg  
20

Omega 6s
18,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
87,00 g  
29

Cenere
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorie >>
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