Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs boysenberry Nutrisi

Jeruk
boysenberry
boysenberry vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
12,20 g   
39
Serat
2,40 g   
24
5,30 g   
9
Gula
9,35 g   
26
6,90 g   
99+
protein
0,94 g   
28
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
63,00 mcg   
2
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
118,00 mcg   
12
kolin
8,40 mg   
10
10,20 mg   
6
Lemak
0,12 g   
99+
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,85 mg   
15
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
40,00 mg   
7
27,00 mg   
16
Magnesium
10,00 mg   
25
16,00 mg   
18
Seng
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13
Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
manggan
0,03 mg   
99+
0,55 mg   
7
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
29
selenium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
50,00 mg   
15
6s Omega
18,00 mg   
99+
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
85,90 g   
34
Abu
0,44 g   
30
0,54 g   
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!