Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Delima vs Blewah Nutrisi
f
Delima
Blewah
Blewah vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
8,16 g
99+
Serat
4,00 g
14
0,90 g
37
Gula
13,67 g
10
7,86 g
38
protein
1,67 g
13
0,84 g
34
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,11 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,07 mg
23
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
21,00 mcg
13
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,50 mcg
25
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
kolin
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Lemak
1,17 g
5
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
267,00 mg
23
Besi
0,30 mg
35
0,21 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
16,00 mg
7
Kalsium
10,00 mg
34
9,00 mg
35
Magnesium
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Seng
0,35 mg
7
0,18 mg
15
Fosfor
36,00 mg
13
15,00 mg
31
manggan
0,12 mg
28
0,41 mg
8
Tembaga
0,16 mg
10
0,04 mg
99+
selenium
0,50 mcg
11
0,41 mcg
12
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
6s Omega
79,00 mg
25
35,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
10,00 mg
8
Kandungan air
77,93 g
99+
90,15 g
11
Abu
0,53 g
23
0,65 g
18
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan jujube
Delima dan Amerika Persimmon
Delima dan Durian
Buah-buahan yang tinggi kalori
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blewah dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blewah dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blewah dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori