Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Blewah Nutrisi

Delima
Blewah
Blewah vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
8,16 g  
99+
Serat
4,00 g  
14
0,90 g  
39
Gula
13,67 g  
15
7,86 g  
99+
protein
1,67 g  
13
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
1,17 g  
5
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
267,00 mg  
23
Besi
0,30 mg  
35
0,21 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7
Kalsium
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36
Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Seng
0,35 mg  
7
0,18 mg  
15
Fosfor
36,00 mg  
13
15,00 mg  
31
manggan
0,12 mg  
32
0,41 mg  
11
Tembaga
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+
selenium
0,50 mcg  
11
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
79,00 mg  
25
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Kandungan air
77,93 g  
99+
90,15 g  
13
Abu
0,53 g  
24
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!