Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Embun madu vs Kismis merah Nutrisi


Kismis merah vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,09 g   
99+
13,80 g   
34

Serat
0,80 g   
38
4,30 g   
13

Gula
8,12 g   
34
7,37 g   
40

protein
0,54 g   
99+
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg   
39
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
11,00 mcg   
8

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
47,00 mcg   
22

kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Lemak
0,14 g   
39
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
275,00 mg   
22

Besi
0,17 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sodium
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Seng
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12

Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

manggan
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
20

Tembaga
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
20

selenium
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
35,00 mg   
20

6s Omega
26,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

sterol
  
  

Kandungan air
89,82 g   
12
83,95 g   
99+

Abu
0,41 g   
32
0,66 g   
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah