Acasă
 Fructe si compara

Mană vs Coacăz roșu Nutriție

Mană
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,09 g  
99+
13,80 g  
34
Fibră
0,80 g  
40
4,30 g  
13
Zahăr
8,12 g  
99+
7,37 g  
99+
Proteină
0,54 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
11,00 mcg  
8
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
47,00 mcg  
25
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,14 g  
39
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg  
32
275,00 mg  
22
Fier
0,17 mg  
99+
1,00 mg  
13
Sodiu
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13
Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zinc
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12
Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7
Mangan
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
23
Cupru
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
20
Seleniu
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg  
23
35,00 mg  
22
6s omega
26,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
89,82 g  
14
83,95 g  
99+
Frasin
0,41 g  
33
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!