Acasă
 Fructe si compara

Mană vs Coacăz roșu Nutriție

Mană
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,09 g   
99+
13,80 g   
34
Fibră
0,80 g   
38
4,30 g   
13
Zahăr
8,12 g   
34
7,37 g   
40
Proteină
0,54 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
47,00 mcg   
22
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,14 g   
39
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg   
32
275,00 mg   
22
Fier
0,17 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodiu
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12
Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7
Mangan
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
20
Cupru
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
20
Seleniu
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg   
21
35,00 mg   
20
6s omega
26,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
89,82 g   
12
83,95 g   
99+
Frasin
0,41 g   
32
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!