Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk dan nanas


nanas dan Jeruk


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  

Efek samping
kram perut, Diare, berat badan  
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
Tidak  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,75 g  
99+
13,12 g  
37

Serat
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Gula
9,35 g  
33
9,85 g  
30

protein
0,94 g  
28
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
18,00 mcg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

kolin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Lemak
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalsium
40,00 mg  
7
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

manggan
0,03 mg  
99+
0,93 mg  
4

Tembaga
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
17,00 mg  
29

6s Omega
18,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Kandungan air
86,75 g  
30
86,00 g  
35

Abu
0,44 g  
31
0,22 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
50,00 kkal  
32

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
47,00 kkal  
33
50,00 kkal  
31

Kalori di Frozen Form
45,00 kkal  
35
50,00 kkal  
30

Kalori dalam Formulir Kering
300,00 kkal  
23
245,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal  
26
52,00 kkal  
34

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
45,00 kkal  
34
53,00 kkal  
28

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
265,00 kkal  
13

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
303,00 kkal  
19

karakteristik

Mengetik
Jeruk  
memetik, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim gugur  

varietas
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.  
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu  

tanpa biji Ragam
iya nih  
iya nih  

Warna
Jeruk  
Kuning  

Di dalam Warna
Jeruk  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Lezat  
Berair  

Rasa
Manis asam  
Kuat, Manis, kue tar  

Asal
Asia Tenggara  
Amerika Tengah, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir  
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
5.5-6  

Kondisi iklim
Panas  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
  • Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
  • Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
  • Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.
  
  • Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
  • Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
  • Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
  • Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
Kosta Rika  

Negara-negara lain
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Brazil, India, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Spanyol  
Kosta Rika  

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus sinensis  
Ananas comosus  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ananas sativus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Rosidae  
Commelinidae  

Memesan
Sapindales  
Poales  

Keluarga
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Marga
Jeruk  
Nanas  

Jenis
C. × sinensis  
A. comosus  

generik Grup
Buah jeruk  
nanas  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah