Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Jeruk Nutrisi

kismis
Jeruk
Jeruk vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
11,75 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
2,40 g   
24
Gula
59,19 g   
2
9,35 g   
26
protein
3,07 g   
3
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
kolin
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10
Lemak
0,46 g   
19
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
181,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,10 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21
Kalsium
50,00 mg   
6
40,00 mg   
7
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26
Fosfor
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32
manggan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,32 mg   
4
0,05 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32
6s Omega
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
1,85 g   
3
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!