Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Rosine vs Orange Ernährung


Orange vs Rosine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
79,18 g   
1
11,75 g   
99+

Faser
3,70 g   
16
2,40 g   
24

Zucker
59,19 g   
2
9,35 g   
26

Eiweiß
3,07 g   
3
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholin
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10

Fett
0,46 g   
19
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
181,00 mg   
99+

Eisen
1,88 mg   
6
0,10 mg   
99+

Natrium
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Kalzium
50,00 mg   
6
40,00 mg   
7

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zink
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Phosphor
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Mangan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,32 mg   
4
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

Omega 6s
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
15,43 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
1,85 G   
3
0,44 G   
30

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte