Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kismis vs Mangga Nutrisi

kismis
Mangga
Mangga vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
15,00 g   
27
Serat
3,70 g   
16
1,60 g   
30
Gula
59,19 g   
2
13,70 g   
9
protein
3,07 g   
3
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
43,00 mcg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17
lycopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
kolin
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Lemak
0,46 g   
19
0,38 g   
23
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
168,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,16 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
11,00 mg   
32
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24
Fosfor
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32
manggan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
39
Tembaga
0,32 mg   
4
0,11 mg   
18
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14
6s Omega
29,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
83,46 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
0,36 g   
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!