Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs Mango Nutrition


Mango vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
15.00 g   
27

serat
3.70 g   
16
1.60 g   
30

Sugar
59.19 g   
2
13.70 g   
9

protein
3.07 g   
3
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
54.00 MCG   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.70 mg   
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.12 mg   
11

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
43.00 MCG   
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
4.20 MCG   
17

Lycopene
0.00 MCG   
9
3.00 MCG   
8

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
23.00 MCG   
28

kolin
11.10 mg   
5
7.60 mg   
13

lemak
0.46 g   
19
0.38 g   
23

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
168.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.16 mg   
99+

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
11.00 mg   
32

Magnesium
32.00 mg   
4
10.00 mg   
25

seng
0.22 mg   
13
0.09 mg   
24

fosfor
101.00 mg   
2
14.00 mg   
32

Manganese
0.30 mg   
16
0.06 mg   
39

tembaga
0.32 mg   
4
0.11 mg   
18

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
51.00 mg   
14

6s Omega
29.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
15.43 g   
99+
83.46 g   
99+

Ash
1.85 g   
3
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori