Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

stafidă vs Mango Nutriție

stafidă
Mango
Mango vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
15,00 g   
27
Fibră
3,70 g   
16
1,60 g   
30
Zahăr
59,19 g   
2
13,70 g   
9
Proteină
3,07 g   
3
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
43,00 mcg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17
licopenul
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
colină
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Gras
0,46 g   
19
0,38 g   
23
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
168,00 mg   
99+
Fier
1,88 mg   
6
0,16 mg   
99+
Sodiu
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calciu
50,00 mg   
6
11,00 mg   
32
Magneziu
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Zinc
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24
Fosfor
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32
Mangan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
39
Cupru
0,32 mg   
4
0,11 mg   
18
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14
6s omega
29,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
83,46 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
0,36 g   
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!