Acasă
 Fructe si compara

Mango vs stafidă Nutriție

Mango
stafidă
stafidă vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
79,18 g  
1
Fibră
1,60 g  
32
3,70 g  
16
Zahăr
13,70 g  
14
59,19 g  
2
Proteină
0,80 g  
37
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20
licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Gras
0,38 g  
23
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,16 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
11,00 mg  
33
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13
Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2
Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,11 mg  
18
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg  
15
8,00 mg  
35
6s omega
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
-  
Continut de apa
83,46 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,36 g  
36
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!