Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Ananas Nutriție

stafidă
Ananas
Ananas vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
13,12 g   
37
Fibră
3,70 g   
16
1,40 g   
32
Zahăr
59,19 g   
2
9,85 g   
23
Proteină
3,07 g   
3
0,54 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,08 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
18,00 mcg   
17
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
11,10 mg   
5
5,50 mg   
23
Gras
0,46 g   
19
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
109,00 mg   
99+
Fier
1,88 mg   
6
0,29 mg   
36
Sodiu
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calciu
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28
Magneziu
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Zinc
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21
Fosfor
101,00 mg   
2
8,00 mg   
40
Mangan
0,30 mg   
16
0,93 mg   
4
Cupru
0,32 mg   
4
0,11 mg   
19
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
17,00 mg   
27
6s omega
29,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
6,00 mg   
13
Continut de apa
15,43 g   
99+
86,00 g   
33
Frasin
1,85 g   
3
0,22 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!