Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs nanas Nutrition


nanas vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
13.12 g   
37

serat
3.70 g   
16
1.40 g   
32

Sugar
59.19 g   
2
9.85 g   
23

protein
3.07 g   
3
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.08 mg   
10

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.03 mg   
28

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.11 mg   
13

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
18.00 MCG   
17

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
47.80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
11.10 mg   
5
5.50 mg   
23

lemak
0.46 g   
19
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
109.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.29 mg   
36

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
13.00 mg   
28

Magnesium
32.00 mg   
4
12.00 mg   
23

seng
0.22 mg   
13
0.12 mg   
21

fosfor
101.00 mg   
2
8.00 mg   
40

Manganese
0.30 mg   
16
0.93 mg   
4

tembaga
0.32 mg   
4
0.11 mg   
19

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
17.00 mg   
27

6s Omega
29.00 mg   
99+
23.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
6.00 mg   
13

Kadar banyu
15.43 g   
99+
86.00 g   
33

Ash
1.85 g   
3
0.22 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori