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Rosine
Ananas
Ananas vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
13,12 g   
37
Faser
3,70 g   
16
1,40 g   
32
Zucker
59,19 g   
2
9,85 g   
23
Eiweiß
3,07 g   
3
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,08 mg   
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
13
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
18,00 mcg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
11,10 mg   
5
5,50 mg   
23
Fett
0,46 g   
19
0,12 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
109,00 mg   
99+
Eisen
1,88 mg   
6
0,29 mg   
36
Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalzium
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28
Magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Zink
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21
Phosphor
101,00 mg   
2
8,00 mg   
40
Mangan
0,30 mg   
16
0,93 mg   
4
Kupfer
0,32 mg   
4
0,11 mg   
19
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
17,00 mg   
27
Omega 6s
29,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13
Wassergehalt
15,43 G   
99+
86,00 G   
33
Asche
1,85 G   
3
0,22 G   
99+
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