Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs pisang Nutrisi

kismis
pisang
pisang vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
22,80 g  
11
Serat
3,70 g  
16
2,60 g  
24
Gula
59,19 g  
2
12,20 g  
21
protein
3,07 g  
3
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
kolin
11,10 mg  
6
9,80 mg  
9
Lemak
0,46 g  
19
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
358,00 mg  
11
Besi
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
5,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7
Seng
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14
Fosfor
101,00 mg  
2
22,00 mg  
23
manggan
0,30 mg  
19
0,30 mg  
18
Tembaga
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24
6s Omega
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
-  
36,00 mg  
3
Kandungan air
15,43 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!