Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Banană Nutriție

stafidă
Banană
Banană vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
22,80 g   
11
Fibră
3,70 g   
16
2,60 g   
23
Zahăr
59,19 g   
2
12,20 g   
15
Proteină
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
11,10 mg   
5
9,80 mg   
7
Gras
0,46 g   
19
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
358,00 mg   
11
Fier
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35
Sodiu
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calciu
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+
Magneziu
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7
Zinc
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14
Fosfor
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23
Mangan
0,30 mg   
16
0,30 mg   
15
Cupru
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22
6s omega
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
15,43 g   
99+
74,90 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!